17-05-16“0”岁宝宝科学养育(18)

婴幼儿趴睡的好处是显而易见的,但也并不是说婴幼儿只要趴睡而不仰睡,只要婴幼儿喜欢,爸爸代孕妈妈可以针对宝宝的个性,趴睡仰睡交替进行,只要有利于婴幼儿的健康成长就行... 查看更多

17-05-09春季养生之道

四季养生之道 “天”、“地”,古人是指整个自然界而言,“天地一体”就是说自然界是一个统一的整体。关于这一点,早在《黄帝内经》里就有明确论述,如《素问·阴阳应象大论》... 查看更多

17-04-26高血压的饮食保健(3)

为何高血压患者应常吃少吃鸡蛋 反对吃鸡蛋的人都认为鸡蛋含胆固醇过多,易引起血管硬化。事实上,人体中的胆固醇大部分是体内合成,食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的... 查看更多

17-04-05了解营养素——它是人体大厦的“砖石”(5)

常见维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类: 脂溶性维生素有:维生素A(包括维生素A原)、维生素D、维生素E、硫辛酸;水溶性维生素有:维生素B族的维生素B1(硫胺素)、... 查看更多

17-03-295分钟运动通便

体操预防便秘 现在向你介绍一套能激活肠蠕动及加快新陈代谢、预防便秘的体操。 第一节:仰卧在床,背下垫一块软垫。将两小腿反屈,双脚尽可能贴靠臀部,用左手在腹部顺时针揉... 查看更多

17-03-27挫折只是人生的一堂课

人的一生如同在大海中航行的一艘帆船,无论在多平静的海域,总会有起伏,总会遇到风浪的打击。面对人生中不可避免的挫折,选择勇敢面对,还是选择退缩?无论退缩,还是消极地... 查看更多

17-03-085分钟壮阳粥谱

韭菜籽粳米粥 【原料】韭菜籽10克,粳米100克,精盐少许。 【做法】将韭菜籽捣成细末;粳米淘洗干净。 锅中加入适量清水,上火,放入粳米煮粥,先用旺火烧沸,然后加入捣碎的韭... 查看更多

17-03-03老年人的心理与健康(3)

老年人闲来无事,可以回到童年时代居住过的旧居,或去拜访少年时代读过书的母校,仿佛自己又回到童年,回到学生时代。故地重游,可以触景生情,童心又可再度萌发。 写些青少年... 查看更多

17-03-02哭一哭,解千愁

当一个人在不高兴时,得到的劝慰最多的也许就是“笑一笑”,而很少有人会劝其“哭一哭”。很多人认为,哭是一种对身体有害的情绪反应。然而,科学家经过实验与研究证明:哭,... 查看更多

17-02-28【兰州代孕】二、急救知识12问(1)

18.家中应常备的急救药物有哪些 冠心病病人在家里发生心绞痛、急性心肌梗死及其并发症的概率比较高。因此,在家里准备一些防治冠心病的药物有备无患,但必须在医生指导下服用。... 查看更多